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腰痛に悩んでいる方が来院する
東新宿ソフィア整骨院



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    疲れ目で、つい前かがみ姿勢!それが腰痛原因です!
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    座っていると血流が悪くなって腰がツライ。そんな時どう乗り...
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    朝起きて腰が痛くても、3ステップで解決!!!
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    ほおづえ付くと腰痛になる理由と解決法
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    仕事に集中すると姿勢が意識できない場合の対応策
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デスクワーカー急増中!動かしていないのに何故痛くなる?股関節痛!

11月 27, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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膝

トシだから膝が痛い!そう思っている人は見て下さい!

11月 24, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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踵

問診をしっかりしない治療院には気をつけましょう。カカトの痛み解決事例!

11月 20, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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肩

メディアでよくあるエクササイズ効果が出ない理由とは!?

11月 16, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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腰

なぜっ?腰痛に効く体操してても腰が痛いのか?

11月 12, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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首

あれっ?首が痛くて回らない!首コリ?寝違い?2つの改善法

11月 9, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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肩

いきなり?眠れない肩の激痛の正体と、3つの治すコツ!

11月 6, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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足

えっ!何故いきなりカカトが痛い!突然痛くなった理由と2つの解決策

11月 3, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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顎

実は顎関節症が頭痛の原因!整骨院だからこそできる3つの解決策!

10月 31, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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腰

要注意!笑っただけでギックリ腰!原因と3つの解決法

10月 24, 2018 hideyukikarasawaeastsophia00
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デスクワークの方のための姿勢講座

病院ではなくなぜ整骨院?

3月 13, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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姿勢が悪い 腰痛
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座り姿勢を気をつけているけど、腰が痛い時の解決策

6月 7, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
東新宿ソフィア整骨院 
デスクワーク 筋トレ
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[デスクワーク中の女性がこっそりできる]簡単1分筋トレ!

5月 1, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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デスクワーク ストレッチ
腰

デスクワークの疲労からくる腰痛を、1分で回復させるストレッチ法

4月 30, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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前かがみ 腰痛
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かがむと腰が痛いのはなぜ?痛い場合の改善法!

4月 26, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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歩くと腰が痛い
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歩いていて腰が痛い・・・解決法

4月 22, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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立ち上がり 腰痛
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立ち上がる時に腰が痛い場合の解決法

4月 19, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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お尻が痛い
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長時間座り姿勢で、腰からお尻にかけて痛い時の解決法

4月 15, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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眼精疲労からくる腰痛
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疲れ目で、つい前かがみ姿勢!それが腰痛原因です!

4月 11, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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イスに座って腰が痛い
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座っていると血流が悪くなって腰がツライ。そんな時どう乗り切るか

4月 9, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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咳で腰痛
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くしゃみや咳をすると腰が痛い時、3ステップで問題解決!!!

4月 8, 2019 hideyukikarasawaeastsophia00
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