姿勢

歪みが痛みの考え方!ご存知ですか?

歪み = 痛み?

先生!
骨盤が歪んでいる感じがして
それが腰の痛みかな〜と、思って!

歪みが痛みになるという発想!
この思考・・・
実はとても大切なことです。

なぜだと思いますか?

それは、歪みに対してまず
敏感な反応をお持ちである可能性が
非常に高い。

それと、
歪みが痛みになるという発想が持てる人は、
私の説明がスッと理解しやすい。
ということです。

歪みに敏感な人は・・・

そもそも
歪みに敏感な人は
自分の体に目を向けられている
可能性が非常に高いんです。

で、
自分の体に目を向けられる人は・・・
症状が悪くなる前に対応できる。

そういうことなのです。

ぜひ、
自分の体に目を向けること
難しいかもしれないですが・・・・

・自分の柔軟性はどれくらい?
・自分の今日の体の調子は昨日と比べてどう?

ここら辺を抑えながら、
自分の体にまずは目を向けて見てください。

それが自分の痛みに
向き合っていくことなんだと思います。

痛みや疲れ、不調が続いてツラい方は…
東新宿ソフィア整骨院で施術承ります

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